고객님의 건강상태, 병력, 생활습관 등을 
간단하게 얘기 나눕니다.

인바디 검사로 
신체 구성성분을 파악합니다.

체형 검사를 통해 
고객님의 자세를 체크하고 분석합니다.
(거북목, 골반 틀어짐, OX다리 등)

FMS검사 (기능적 움직임 검사)
Tool을 바탕으로
신체의 기능적인 움직임을 
수치화하여 평가합니다.

잘못된 호흡패턴은 
목-어깨 근육통증 유발이나 코어능력,움직임에 큰 영향을 끼칩니다. 
호흡패턴 교정을 위해 어떻게 호흡을 하고있는지 검사합니다.

근육 길이 혹은 근육의 불균형과 
체형의 부정렬을 검사합니다.

보행 검사를 통해 
잘못된 움직임, 통증 혹은 체형이
나빠지게 된 원인을 파악해 봅니다.

모든 검사 결과를 종합하여 
고객님에게 맞는 
맞춤 운동 프로그램을 설계합니다. 

국내외 공인 자격을 갖춘 전문 트레이너가 
고객님만을 위한 맞춤 프로그램으로 
퍼스널 트레이닝을 진행합니다.